ニキビに効く薬や治す方法、サプリメントなどをご紹介

洗顔方法

洗顔方法

まず、洗顔方法です

 

これは意外と誤解されやすいケースが多いのですが、洗顔の大事なポイントとしては、洗顔の仕方です。基本的にはゴシゴシ磨くのは絶対ダメです。そこから肌が削れ炎症を起こし、そこから黴菌が繁殖しニキビや吹き出物になるケースが多いです。常識ですが、洗顔する際は『良質な洗顔料』をしっかり泡立てし、指の腹が肌に当たるか当たらないか・・・という感覚で指腹で『なでる感覚』くらいがちょうど良いでしょう。それだけで充分に毛穴の汚れは落ちます。

 

 

 

洗顔料は良いものを使いましょう。大手で扱う市販のモノは安いですが、効果が非常に低いです。というより、実際に私個人には効果が現れたことがありませんので使用しません。
ちなみに私がオススメしてるニキビに効く洗顔料をいくつか紹介します

 


 


 


 

 

【ニキビ予防・ニキビ後ケア・ニキビ繰り返し防止】はこちら!

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

ポイントとしては
洗顔料は必ず良質な商品を買いましょう。
薬局で買う安い洗顔は、肌を傷める場合も少なくありません

 

それと、神経質になってはいけません。
泡でゴシゴシ磨くにではなく、泡で軽ーくナデる感覚を忘れないように!

 

あと、ゆすぎは基本的に
「熱湯と冷水」はダメですよ
かならずぬるま湯か、熱くても40度以内のお湯が適温です

 


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